Farinha de Linhaça Marrom Integral, da Vitalina – Nutrição para todas as receitas!

A Farinha de Linhaça Marrom Integral, da Vitalin é produzida a partir da linhaça marrom, que contém gorduras do tipo poli-insaturadas. Entre elas, destaca-se o ácido alfa-linolênico (ALA), um precursor dos ácidos graxos da família ômega 3 e ácido linoleico o precursor de ômega 3. A linhaça marrom ainda contém lignana, um fitoestrógeno que tem ação bem parecida com o estrógeno, o hormônio feminino, podendo minimizar ou até aliviar os sintomas da menopausa. Além disso, a linhaça é rica em vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina D e vitamina E, minerais e fibras solúveis e insolúveis que são essenciais para a regulação intestinal e também para o prolongamento da saciedade.

A Farinha de Linhaça Marrom Integral da Vitalin possui um sabor suave e pode ser adicionados em frutas, vitaminas, iogurtes, saladas. Ela pode ser acrescentada também às massas de pães e bolos agregando assim, nutrientes a essas receitas. O consumo deste produto deve ser acompanhado da ingestão de líquidos e estar associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis.