Postado por: Mundo Verde em 3 de Fevereiro de 2012
A coluna Movimente-se de hoje é pra quem deseja andar na linha, literalmente. Vamos falar sobre o Slackline, um esporte que tem a cara do verão e tem se tornado muito popular nas praias brasileiras, principalmente no Rio de Janeiro. Quem conversa conosco sobre esta atividade é Carlos Henrique Fonseca, que por ser um admirador e praticante do esporte, formou um grupo entre o Posto 8 e 9 de Ipanema e já conta com mais de 100 participantes. Além de fazer bem à saúde, o Slackline promove adrenalina e amplia os círculos de amizade. Confira:
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Postado por: Mundo Verde em 1 de Fevereiro de 2012
Não há como resistir uma praia ou uma piscina no verão, mas alguns cuidados são essenciais para sua saúde nesta estação. Um dos problemas mais ocorridos nessa época do ano é a insolação. Com o desejo de obter um lindo bronzeado, as pessoas esquecem que o sol pode representar perigo e exageram no tempo de exposição a ele.
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Postado por: Mundo Verde em 30 de Janeiro de 2012
A volta às aulas está quase chegando e as férias se despedem. Com o início da rotina das crianças na escola surgem preocupações com uniforme novo, mochila nova, material novo…mas, algumas vezes uma questão que também merece toda atenção, é esquecida pelos pais: a alimentação.
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Postado por: Mundo Verde em 27 de Janeiro de 2012
Hoje quem participa da coluna Movimente-se é José Rubens D’Elia, consultor do Programa Bem Estar e nosso parceiro de conteúdo aqui no Blog Mundo Verde. Conversamos com D’Elia sobre corrida, um esporte que muitas pessoas praticam, mas nem todos sabem o modo correto. Por isso, confiram algumas orientações primordiais para a prática deste exercício:
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Postado por: Mundo Verde em 25 de Janeiro de 2012
No verão todo mundo gosta de ganhar um bronzeado, mas e depois, como manter o dourado da pele? Neste post vamos apresentar uma dupla que pode ajudar muito: o betacaroteno e o licopeno estão à sua disposição para manutenção da cor conquistada e tão desejada.
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Postado por: Mundo Verde em 23 de Janeiro de 2012
Você já ouviu falar sobre alimentos termogênicos? Se não, chegou o momento de conhecê-los e descobrir quais são os benefícios que eles trazem para a saúde, além de auxiliar no processo de emagrecimento.
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