SUCO-DE-FRUTAS-VERMELHAS-COM-CHIA

SUCO DE FRUTAS VERMELHAS

Ingredientes

200 ml de suco de romã

1 xícara (chá) de framboesas congeladas (polpa)

1 xícara (chá) de morangos frescos ou congelados

1 colher (sopa) de grãos de chia

Modo de Preparo

Misture todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

É bom saber

As frutas vermelhas são ricas em antioxidantes, em especial a antocianina, que leva ao relaxamento das artérias.

 

Rendimento

2 porções

Calorias por porção

200

Você também pode gostar de:

PROCURAR POR PALAVRA-CHAVE

alfajo-amaranto

ALFAJOR COM AMARANTO

Aprenda a fazer esse delicioso alfajor.

SAIBA MAIS

SARDINHA RECHEADA COM ESPINAFRE

Mais uma opção de salada deliciosa e saudável.

SAIBA MAIS
sardinha-espinafre

SALADA DE FUSILLI INTEGRAL

Que tal uma salada refrescante e colorida?

SAIBA MAIS
SALADA-DE-FUSILLI-INTEGRAL-REFRESCANTE

FILÉ DE PEIXE E ERVAS

Essa receita é feita ao vapor de ervas finas.

SAIBA MAIS
FILÉ-DE-PEIXE-AO-VAPOR-DE-ERVAS
1tapioca

Tapioca de Banana Assada com Cacau em Pó

Sem lactose, vegetariano, rico em fibras e low carb.

SAIBA MAIS

BOLO DE BANANA COM GRANOLA

Energia e sabor nessa receita super funcional e crocante.

SAIBA MAIS
bolo-de-banana-com-granola

INSCREVA-SE E RECEBA NOSSA NEWSLETTER