SMOOTHIE-VERDE

SMOOTHIE VERDE

Ingredientes

2 bananas congeladas, de preferência orgânicas

1 folha de couve, de preferência orgânica

1 copo de água de coco

1 colher (chá) de mel orgânico

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

É bom saber

O mel é fonte de carboidratos, que fornecem energia para nosso organismo, aumentando a disposição.

Rendimento

2 porções

Calorias por porção

129 calorias

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