4 de February de 2012
Postado por: Mundo Verde em 1 de Fevereiro de 2012
Não há como resistir uma praia ou uma piscina no verão, mas alguns cuidados são essenciais para sua saúde nesta estação. Um dos problemas mais ocorridos nessa época do ano é a insolação. Com o desejo de obter um lindo bronzeado, as pessoas esquecem que o sol pode representar perigo e exageram no tempo de exposição a ele.
Postado por: Mundo Verde em 25 de Janeiro de 2012
No verão todo mundo gosta de ganhar um bronzeado, mas e depois, como manter o dourado da pele? Neste post vamos apresentar uma dupla que pode ajudar muito: o betacaroteno e o licopeno estão à sua disposição para manutenção da cor conquistada e tão desejada.
Postado por: Mundo Verde em 13 de Janeiro de 2012
Dando continuidade à coluna Movimente-se, falaremos sobre uma atividade que trabalha todos os grupamentos musculares, auxilia na redução da gordura corporal, alivia as tensões, ajuda a recuperar lesões e ainda por cima é a cara do verão. Esse esporte é a natação e quem nos conta um pouco mais sobre o assunto é Andréa Kraus, Professora de Educação Física, especialista em natação, com 25 anos de experiência no ramo. Confira:
Postado por: Mundo Verde em 6 de Janeiro de 2012
Olá, pessoal! Agora que o sol resolveu dar as caras e todos estão mais animados com o verão, é hora de caprichar na prática de exercícios para não fazer feio na estação. E para isso, hoje estamos dando início à coluna Movimente-se, com uma ótima dica que além de colaborar para a boa forma, garante relaxamento e bem-estar. Para nos orientar nesta atividade, conversamos com Soraia Kreischer, que é Instrutora de Yoga. Confira: Ler Mais +
Postado por: Mundo Verde em 30 de Dezembro de 2011
As férias chegaram e com elas as viagens e passeios. Tão importante quanto se manter saudável durante todo o ano é manter-se assim nesse período de descanso. Apesar da rotina ser diferente da rotina diária, a alimentação não pode sofrer mudanças tão radicais. Algumas dicas simples podem nos ajudar a voltar das férias da mesma forma ou melhor do que entramos nela.
Postado por: Mundo Verde em 26 de Dezembro de 2011
Hoje quem fala conosco é José Rubens D’Elia, consultor do Programa Bem Estar (Rede Globo) e nosso parceiro de conteúdo aqui no Blog Mundo Verde. D’Elia nos passou dicas muito interessantes para manter o corpo em forma no verão de maneira saudável. Confira:
