Você está atento ao que come?
Postado por: Mundo Verde em 29 de Julho de 2011
A maioria dos brasileiros combina a dieta do dia a dia, baseada no arroz e feijão, associados a alimentos compostos por baixo teor de nutrientes e alto conteúdo calórico. Além disso, há exagero no consumo de refrigerantes e redução na ingestão de frutas, legumes e verduras.
De acordo com levantamento recente feito pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a rotina alimentícia de 90% dos brasileiros está fora do padrão recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
