22 de February de 2012
Postado por: Mundo Verde em 10 de Janeiro de 2012
Apesar do óleo de coco já ser um assunto conhecido aqui no blog, muitas dúvidas ainda surgem com relação a ele. Por isso, hoje vamos relembrar todos os benefícios que ele pode trazer à nossa saúde e esclarecer algumas questões que ainda possam ter restado. Confira:
Postado por: Mundo Verde em 28 de Outubro de 2011
Seja no suco ou na salada, independente da estação, as frutas são deliciosas e o seu consumo faz muito bem à nossa saúde, afinal elas são ótimas fontes de fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes.
Postado por: Mundo Verde em 11 de Maio de 2011
Como um de nossos posts mais comentados foi referente ao óleo de coco, voltamos hoje com este assunto, para que vocês possam conhecer um pouco mais sobre seus benefícios! Vejam abaixo:
O óleo de coco é rico nos chamados Ácidos Graxos de Cadeia Média (triglicerídeos de cadeia média – TCM). Comparado ao azeite de oliva extravirgem – também um excelente óleo para a saúde, o óleo de coco provou ser mais eficiente para quem deseja emagrecer. Enquanto o azeite de oliva é composto por moléculas de cadeia longa, o óleo de coco tem alto teor de triglicerídeos de cadeia média (TCM), o que torna a digestão de cada um diferente.
Além de desempenhar importante papel na ação antioxidante, o óleo de coco pode ajudar na retardo do envelhecimento, prevenindo doenças crônicas como o câncer ou doenças cardíacas, e sendo uma ótima opção para quem quer emagrecer, pois é considerado termogênico. Sendo assim, gera calor e é capaz de queimar calorias.
Favorece também o crescimento da flora intestinal, pois auxilia na regulação das funções do intestino, ajudando a eliminar bactérias patogênicas.
O produto dever ser consumido em uma quantidade de dois a quatro gramas por dia e é contra indicado para quem possui acúmulo de gordura no fígado e esteatose hepática.
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