Postado por: Mundo Verde em 24 de Novembro de 2010
No último post, falamos sobre como a escolha do cosmético correto é um fator de extrema importância para a manutenção da beleza no verão. Porém, além dos cosméticos, outros cuidados também são necessários para um perfeito cuidado da pele e dos cabelos nessa época do ano. Confira algumas dicas:
- Use protetor solar todos os dias e prefira também os shampoos e condicionadores com esse tipo de proteção adicional.
- Siga uma dieta com alimentos ricos em fibras, entre eles: frutas, hortaliças, cereais integrais, pães e biscoitos integrais, farelo e leguminosas (feijões, lentilhas e ervilhas secas).
- Elimine o excesso de doces e açúcares refinados.
- Beba pelo menos 2 litros de líquidos por dia (água, chás, sucos).
- Outro ponto importante é proteção dos lábios. Nessa região a pela é muito fina e fica ressecada com facilidade. Use sempre protetor labial e beba bastante líquido para manter a mucosa da boca hidratada.
Para acalmar a pele, faça compressas com chá de camomila gelado.
E se você não sabe o produto ideal para o seu tipo de pele e/ou cabelo ou possui alguma dúvida, procure a orientação de um bom profissional dermatologista e fique linda no verão!
Postado por: Mundo Verde em 22 de Novembro de 2010
Com a chegada do verão, nossa pele e cabelos sofrem mais as agressões de agentes externos, como o vento, o sol, o cloro da piscina e a água salgada do mar. Para se proteger destes males, é fundamental procurar o tipo certo de cosmético para o cabelo e para a pele.
Atualmente, os cosméticos com ativos naturais estão ganhando espaço. As vantagens destes produtos são muitas. De acordo com o dermatologista e especialista em cosmiatria, Fernando Bezerra, os cosméticos naturais são à base de fitoterápicos e não utilizam produtos como vaselina e derivados do petróleo, sendo assim ecologicamente corretos. Uma outra vantagem é que este tipo de produto apresenta um potencial de irritação menor, e por isso pode ser usado sem medo.
Entre os ativos utilizados na fabricação de cosméticos, destacam-se ervas, sementes e frutas. A manga, por exemplo, é rica em ômega 3 e 6, que tem propriedades antioxidantes quando utilizada em cremes hidratantes para pele. Já em shampoos e condicionadores, a manga serve como uma espécie de filtro reparador de cabelos danificados.
Quer manter a pele e o cabelo mais saudáveis com cosméticos naturais? Vá até a loja Mundo Verde mais próxima e procure o tipo mais apropriado para você. Lembre-se que é sempre bom pedir a opinião de um profissional especializado, neste caso, um dermatologista. No próximo post, mas dicas para ficar bonita no verão.
Postado por: Mundo Verde em 16 de Agosto de 2010
Você sabia que o que define a realeza nas colmeias é a qualidade do alimento? As abelhas-rainhas não nascem assim, elas se tornam rainhas com o passar do tempo a partir da alimentação que recebem, ou seja, da geleia real. E se esse produto faz tão bem para as abelhas, imagina o que ele pode fazer por nós.
O consumo da geleia real é recomendado para manter a saúde e melhorar o funcionamento do organismo. Usada como complemento alimentar, ela é fonte de proteínas, gorduras boas, vitaminas e minerais antioxidantes.
Em testes com animais, a geleia real reduziu os níveis de colesterol e triglicérides e apresentou ação antiinflamatória. Também existem relatos de que o seu consumo traz benefícios para diminuir o cansaço físico e mental, melhorar o apetite e fortalecer o sistema imunológico.
Os benefícios para a beleza são gerados pelos antioxidantes presentes na geleia real. Eles ajudam a retardar o processo de envelhecimento e rejuvenescem a pele.
A geleia real pode ser encontrada in natura e também em cápsulas. Ela pode ser adicionada ao mel e misturada em sucos, tapiocas e torradas. Para encontrar a geleia real, consulte a loja Mundo Verde mais perto de você. No próximo post, daremos dicas de receitas deliciosas!
Sinta os benefícios da geleia real na sua vida!
Postado por: Mundo Verde em 23 de Julho de 2010
No último post demos algumas dicas para você cuidar da sua aparência durante o inverno. Para complementar, hoje sugerimos duas receitas caseiras, super simples, que podem deixar você mais bonita. A primeira é uma máscara hidratante para o rosto e a segunda, um esfoliante para o corpo. São dicas das nutricionistas da Rede Mundo Verde Natalia Lautherbach e Thais Souza.
Máscara hidratante
Ingredientes:
- 1 copo (200ml) de iogurte natural
- Clara de 1 ovo batida em neve
- 1 colher (sopa) de semente de erva-doce
- Folhas frescas de hortelã
Modo de Preparo: Misturar a clara e o iogurte, colocar as sementes de erva-doce. Aplicar no rosto e cobrir com as folhas de hortelã. Deixar por 10 minutos e enxaguar em seguida.
Esfoliante para o corpo
Ingredientes:
- 1 copo (200ml) de iogurte natural
- 3 colheres (sopa) de sal marinho
- 1 colher (sopa) de mel orgânico
Modo de Preparo: Misturar todos os ingredientes e aplicar na pele com movimentos circulares. Enxaguar em seguida.
Você também tem alguma dica fácil para ficar bonita e quer compartilhar conosco? Deixe seu comentário!
Postado por: Mundo Verde em 21 de Julho de 2010
O inverno costuma ser um grande vilão para a pele e os cabelos, que ficam ressecados e maltratados. Para sofrer menos com os efeitos do clima frio na aparência, confira as dicas que a nutricionista da Rede Mundo Verde, Thais Souza, preparou para o blog. Lembre-se que tratar da pele, das unhas e dos cabelos é mais que uma questão de estética, é preocupar-se com a própria saúde.
Pele
- Procure seguir uma rotina de higiene diária, lave bem o rosto pela manhã e à noite, com água morna para fria. Evite banhos com água muito quente, pois ela remove o ‘hidratante natural’ da pele e provoca ressecamento. Evite toalhas ásperas e enxugue-se suavemente para não agredir a pele.
- Uma vez no mês, esfolie apenas as áreas críticas como cotovelos, joelhos e pés e, se essas regiões estiverem muito danificadas, reforce a hidratação depois do procedimento.
- Opte pelo uso de sabonetes líquidos, quem preferir a opção em barra deve optar pelos neutros, glicerinados ou com ingredientes hidratantes como o de leite de cabra. Hidrate a pele logo após o banho, pois nesse período ela absorve os nutrientes com mais facilidade. Opte por cremes hidratantes com formulações à base de ingredientes emolientes e umectantes, que formam uma película protetora. Uma dica é utilizar o óleo de amêndoas, andiroba ou jojoba. Evite produtos com álcool, pois esta substância agrava o ressecamento da pele.
- Para aquelas pessoas que tem a pele sensível recomenda-se utilizar produtos a base de aloe vera e camomila, pois possuem ação antiinflamatória, antioxidante e calmante. Se a pele estiver muito irritada pelo efeito do frio, aplique compressas de chá de camomila.
- Para os lábios utilize protetores que contenham óleo ou silicone na composição e a manteiga de cacau ou caritê para garantir a hidratação.
- Não se esqueça do protetor solar! Em dias nublados o sol pode não ser forte o suficiente para bronzear, mas a pele não está imune aos danos provocados pelos raios UVA e UVB. O uso de filtro solar é indispensável, já que as nuvens barram menos de 20% da radiação.
Cabelos
- Os cabelos também sofrem com as baixas temperaturas e para mantê-los nutridos e bonitos durante este período deve-se hidratá-los com produtos derivados de vegetais. Os condicionadores e cremes sem enxágüe devem ser utilizados da metade para baixo do comprimento dos fios, evitando o contato com o couro cabeludo.
- Os secadores de cabelo devem ser utilizados longe dos fios, para evitar o aquecimento do couro cabeludo e descamações.
Mãos e Unhas
- Para protejer as mãos e as unhas, use luvas para realizar atividades como lavar louça, mexer com plantas e lidar com produtos detergentes ou abrasivos.
- Aplique o filtro solar nas mãos durante o dia e, à noite, passe um hidratante específico para a área.
No frio as pessoas transpiram menos e se esquecem de hidratar o corpo. É fundamental consumir bastante líquido na forma de água, sucos de frutas, água de coco e chás naturais. Essa hidratação interna reflete em pele, unhas e cabelos viçosos. Mantenha uma alimentação saudável no inverno, inclua em seu cardápio mais porções de cereais integrais, frutas, hortaliças e legumes, de preferência orgânicas. Assim poderá aproveitar esta estação sem descuidar de sua beleza!
