26 de abril – Dia Nacional do Combate à Hipertensão Arterial

Postado por: Mundo Verde em 25 de Abril de 2011

Amanhã, dia 26 de abril, é o Dia Nacional do Combate à Hipertensão Arterial.

Hipertensão é o nome da doença caracterizada pela elevação da pressão do sangue nas artérias e estima-se que 500 milhões de pessoas sejam atingidas por ela no mundo. Além de acidentes cardiovasculares, assim como infarto do miocárdio, angivas e AVC’s, a hipertensão pode levar à insuficiência cardíaca e renal.

Na maioria das vezes, o primeiro aviso que a pessoa sofre do distúrbio, a leva aos serviços de emergência e até mesmo à morte.

De acordo com pesquisas, esse é o principal fator de risco para os acidentes cardiovasculares, afetando de 11% a 20% da população adulta.  Por isso a importância na conscientização e prevenção da doença. Uma alternativa é a difusão de uma educação alimentar saudável, já que os erros alimentares e o sedentarismo são os principais responsáveis pelo desencadeamento da hipertensão.

Medidas como perder peso, diminuir o consumo de sal, aumentar a ingestão de frutas, reduzir as gorduras, evitar o cigarro e praticar atividades físicas contribuem muito para a prevenção da doença.

Segundo estatísticas, filhos de pais hipertensos têm mais chances de desenvolver a doença, sendo, portanto, um grupo que precisa estar sempre sob vigilância.

Já nos idosos, o problema é agravado pela aterosclerose, que, ao endurecer as paredes dos vasos arteriais, diminui a capacidade de acomodação do sangue e acaba ocasionando o aumento na pressão.

Apesar de haver situações em que a pessoa afetada nem saiba da existência da hipertensão, há alguns sintomas que podem ajudar em seu diagnóstico: Dor na nuca – principalmente ao acordar, visão de pontos luminosos e sangramento nasal.

Vista a seriedade desta doença, vamos espalhar a idéia da prevenção, começando pelo Dia Nacional do Combate à Hipertensão Arterial!