Dia do Diabético

Postado por: Mundo Verde em 27 de Junnho de 2011

Hoje, 27 de junho, é um dia dedicado ao diabético. O objetivo da data é conscientizar a sociedade sobre a doença e seus tratamentos.

Sendo considerada pela OMS – Organização Mundial da Saúde, a terceira maior causa de morte no mundo, a diabetes é uma doença metabólica, responsável pelo aumento anormal do açúcar no sangue.

A glicose é a principal fonte de energia do nosso organismo, mas em excesso, pode trazer várias complicações à saúde. Se não receber tratamento adequado, pode levar a doenças como infarto, derrame cerebral, insuficiência renal, problemas visuais e lesões de difícil cicatrização, dentre outros problemas.

Apesar de ainda não ter sido descoberta a cura para a diabetes, há vários tratamentos disponíveis que, seguidos de maneira regular, permitem uma vida normal e com mais qualidade para o paciente.

Uma ótima dica é manter uma alimentação saudável, substituindo o açúcar por adoçantes. Também é muito importante saber diferenciar os produtos diet e light. Os alimentos light são menos calóricos e tem menos gorduras. Já os diet, devem ser consumidos com moderação, pois podem conter mais gorduras que os produtos tradicionais.

Na escolha do cardápio, deve-se priorizar os vegetais, que são ricos em fibras, tem pouca quantidade de carboidratos e promovem saciedade ao paciente. Item importante também é quantidade de alimentos ingeridos, que tem variações de pessoa pra pessoa, de acordo com itens como atividade física, idade e altura, por exemplo.