Posted by Mundo Verde on 17 de Fevereiro de 2012
É muito bom poder curtir uma praia em dias de verão, não é mesmo? Melhor que isso é praticar um esporte nesse lugar que todos adoram. Pensando desta forma a coluna MOVIMENTE-SE vai falar sobre o Surf e vamos conversar com Graziella Tussatto, que já foi vitoriosa no Campeonato Paulista de Maratonas Aquáticas por 3 anos consecutivos e 7 vezes campeã brasileira de Iatismo. Aqui ela deixará algumas dicas e esclarecerá dúvidas para quem se interessa em praticar esse esporte sobre as águas. Confira:
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Posted by Mundo Verde on 8 de Fevereiro de 2012
Fevereiro é mês de retorno às aulas e, com isso, é hora das mamães começarem a se preocupar com a compra de material escolar e também com o lanchinho das crianças, o que é um ponto muito importante já que a alimentação é primordial para o desenvolvimento saudável da molecada.
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Posted by Mundo Verde on 27 de Janeiro de 2012
Hoje quem participa da coluna Movimente-se é José Rubens D’Elia, consultor do Programa Bem Estar e nosso parceiro de conteúdo aqui no Blog Mundo Verde. Conversamos com D’Elia sobre corrida, um esporte que muitas pessoas praticam, mas nem todos sabem o modo correto. Por isso, confiram algumas orientações primordiais para a prática deste exercício:
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Posted by Mundo Verde on 13 de Janeiro de 2012
Dando continuidade à coluna Movimente-se, falaremos sobre uma atividade que trabalha todos os grupamentos musculares, auxilia na redução da gordura corporal, alivia as tensões, ajuda a recuperar lesões e ainda por cima é a cara do verão. Esse esporte é a natação e quem nos conta um pouco mais sobre o assunto é Andréa Kraus, Professora de Educação Física, especialista em natação, com 25 anos de experiência no ramo. Confira:
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Posted by Mundo Verde on 6 de Janeiro de 2012
Olá, pessoal! Agora que o sol resolveu dar as caras e todos estão mais animados com o verão, é hora de caprichar na prática de exercícios para não fazer feio na estação. E para isso, hoje estamos dando início à coluna Movimente-se, com uma ótima dica que além de colaborar para a boa forma, garante relaxamento e bem-estar. Para nos orientar nesta atividade, conversamos com Soraia Kreischer, que é Instrutora de Yoga. Confira: WAIT! There is more to read… read on »
Posted by Mundo Verde on 26 de Dezembro de 2011
Hoje quem fala conosco é José Rubens D’Elia, consultor do Programa Bem Estar (Rede Globo) e nosso parceiro de conteúdo aqui no Blog Mundo Verde. D’Elia nos passou dicas muito interessantes para manter o corpo em forma no verão de maneira saudável. Confira:
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