Que tal sair ao ar livre?
Postado por: Mundo Verde em 22 de Outubro de 2010
Toda cidade possui tesouros escondidos entre os prédios e casas. Quem vive cercado pelo concreto, às vezes se esquece de buscar alternativas verdes, presentes mesmo em áreas urbanas. Você já visitou as praças e parques do local onde mora?
Atividades ao ar livre revigoram a saúde e amenizam o estresse, são boas para o corpo e para a mente. Muitas cidades oferecem alguns cursos e aulas em parques ou locais públicos. Em São Paulo, você pode aproveitar as dicas do site Catraca Verde. Ele tem uma agenda de eventos e cursos para ajudar quem deseja sair de casa e aproveitar a natureza.
Mas, mesmo se você não mora em São Paulo, procure a prefeitura da sua região para saber sobre os parques da cidade, trilhas e outras atividades ao ar livre. As Secretarias de Cultura e Meio Ambiente municipais podem fornecer boas informações. Aproveite as temperaturas agradáveis da primavera para sair de casa!
Só lembre-se de passar o protetor solar sempre que sair durante o dia, usar roupas leves e consumir água e alimentos saudáveis. Uma outra dica é tomar cuidado com as trilhas. Se não conhecer o trajeto, procure sempre um guia e nunca vá sozinho.
E agora, se animou para sair ao ar livre? Depois conte sua experiência nos comentários. O Blog Mundo Verde apoia o contato com a natureza!
Comentários
2 Respostas to “Que tal sair ao ar livre?”Deixe um Comentário, e se você quizer ter sua foto ao lado dos seus comentários, faça seu gravatar!
Parques e praças são uma maravilha!!!
Aki em Natal frequento sempre uma praça maravilhosa com amigos seja só p sentar no banquinho e conversar ou
pra jogar jogos de tabuleiro ou cartas como também algumas vzs já jogamos frisbee e coisas assim!!!
Aki tb existe o Parque das Dunas,
mas dificilmente vou por ficar longe da minha ksa…
Ótima dica essa de vcs!!!
=**, Jowzinha
Que bom Jow, passear ao ar livre é mesmo ótimo!
Um abraço