Mundo Verde

Livros de colorir para adultos funcionam?



Os livros de colorir para adultos são novidade do momento no Brasil. Eles chegaram com a promessa de proporcionar a sensação de relaxamento e bem estar pessoal e não demorou muito para se tornar uma febre, mas assim como toda “moda”, eles vieram acompanhados de dúvidas quanto o seu objetivo.

Pensando nisso, resolvemos relatar nossa experiência de uma forma mais profunda.

Para começar, o “comprar ou não comprar” foi a primeira dúvida que tivemos. Aposto que muitas pessoas também pensaram que seria mais fácil usar a internet como ferramenta para compor ...

Exercite-se nos dias frios



Esqueça a ideia de que o frio significa interromper os exercícios. Separamos alguns motivos para você não deixar de se exercitar no inverno. Prepare-se e vamos lá:

1. O corpo queima mais calorias: isso acontece porque o corpo precisa se manter aquecido por um tempo maior e com isso, demanda um alto gasto calórico.

2. Melhora o humor: quando você se exercita, o corpo libera uma quantidade de endorfina, substância responsável pela sensação de bem-estar e que também diminui os sintomas da depressão.

3. Imunidade em alta: praticar exercícios no frio ref...

Inverno sem dores musculares



É só o tempo esfriar para você sofrer com as dores musculares? Devido ao clima frio, há a contração muscular, ou enrijecimento, além da diminuição da circulação do sangue. Por isso, é normal sentir dores mais intensas, já que os músculos trabalham mais para manter você aquecido.

O importante é não ficar parado e sempre cuidar do corpo, mesmo no inverno. Veja algumas dicas para evitar possíveis desconfortos:

- Se aqueça! Proteja principalmente as regiões mais expostas como o pescoço.

- Alongue-se o quanto puder para estimula...

Aqueça a alma neste inverno



A norte-americana Hailey Fort de apenas nove anos, teve uma iniciativa mais que nobre. Após conhecer o morador de rua Edward, a menina se sensibilizou pela situação desfavorável em que ele se encontrava e resolveu ajudar pessoas desabrigadas de uma maneira inovadora.

Com a ajuda de seu avô e da mãe, ela conseguiu angariar fundos para o seu projeto que consiste em construir casas móveis para aqueles que não possuem um lar. A estrutura feita de madeira, também conta com janelas, lâmpada e um sistema de isolamento térmico.

Atualmente Hailey tem uma página no Face...

Os Desafios da preservação do meio ambiente



O solo pode ser considerado uma de nossas principais fontes de vida. Através dele são, por exemplo, cultivados alimentos e extraídos os nossos principais recursos minerais. Com base nessa premissa, a ONU nomeou este ano de 2015 como o Ano Internacional dos Solos.

A medida tem como objetivo lembrar e alertar a nação mundial de que o solo - apesar de ser um recurso renovável-, quando degradado, pode apresentar um processo muito lento de regeneração e ocasionar consequências devastadoras.

A poluição, desastres naturais como a desertificação, des...

“Comida que alimenta” - Por uma alimentação rica em saúde



Foi lançada na última sexta-feira (05) pelo Centro de Desenvolvimento Agroecológico Sabiá, de Recife - PE, a animação “Comida que alimenta”, produção da artista plástica e animadora Ianah Moura. A iniciativa também fez parte da comemoração da última Semana do Meio Ambiente e teve o patrocínio da Petrobrás.

O objetivo central é alertar a população, com uma linguagem simples e inteligente, sobre os problemas adquiridos pelo uso excessivo de agrotóxicos e produtos transgênicos, além de valorizar a prática do comércio solidário e culturas de feiras.

Dia dos Namorados: aproveite com sustentabilidade



O Dia dos Namorados está quase aí e você ainda está pensando em como curti-lo de forma especial?

Ao contrário do que muitos pensam, o Dia dos Namorados pode sim ser romântico e sustentável. Para isso, você pode criar um roteiro especial e surpreender o seu amor com um dia incrível.

Uma ótima opção é começar o dia pedalando, isso mesmo, convide o seu par para dar uma volta no parque e finalize o passeio com um piquenique ao ar livre, acompanhado de produtos orgânicos.

Escolha um menu especial com frutas da estação e que sejam mais fáceis de desc...
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