Cuidados com a merenda escolar

Postado por: Mundo Verde em 1 de Fevereiro de 2010

Já falamos aqui no Blog Mundo Verde sobre dicas para fazer uma lancheira saudável para seus filhos. Com o fim das férias escolares, a alimentação no período em que os pequenos estão na escola volta a ser uma preocupação de pais e professores.

Pensando nisso, a nutricionista da Rede Mundo Verde, Flávia Morais, preparou algumas opções de lanches saudáveis que você pode fazer em casa para garantir a alimentação equilibrada de seus filhos, sem deixar de lado os sabores da infância:

1. Suco de goiaba orgânico; biscoito integral de trigo e orégano; barra de gergelim;
2. Mate Natural; biscoito de arroz com gergelim; bala de algas marinhas;
3. Suco de soja de uva; sojinha torrada; bolinho de Soja com recheio sabor chocolate;
4. Água de coco; cookie integral; barrinha de cereal;
5. Suco de soja de pêssego; canjica de milho salgada; choco soy
6. Limonada orgânica; snack de soja; barra de arroz caramelizado
7. Suco de açaí, morango, maçã e guaraná; snack de soja (sabores queijo, ervas finas, bacon, calabresa com pimenta); muffin orgânico sabor laranja;
8. Suco de soja sabor maçã; snack integral de queijo; barra de frutas orgânica;
9. Suco de laranja orgânico; mixed nuts com castanha de cajú e do pará, amendoim, amêndoas, passas; cookie integral de soja com gotas de chocolate;
10. Iogurte a base de soja; barra de granola integral; mel em sachê
11. Suco misto de maçã, mamão, laranja e banana; biscoito de polvilho; muffin orgânico;
12. Suco de maracujá orgânico; bolacha de arroz; barra de salada de frutas.

Com essas 12 opções você pode reorganizar diversas outras combinações que farão bem à saúde de seu filho durante todo o ano escolar. Todos os produtos podem ser encontrados nas 150 lojas Mundo Verde espalhadas por todo o Brasil.

Comentários

1. Jowzinha disse:

   1 de Fevereiro de 2010 às 18:41

   Olá, Mundo Verde!!!
   Gostei mto da dica apesar de n ser mais criança e n ter filhos ainda. ^^
   Acontece q faço faculdade e saio de ksa mto cedo precisando sempre levar algum lanchinho na bolsa e, tb, estou numa fase de redução q graça a deus está dando certo: já faz um mês q mantenho o msm peso, mas sempre esotu procurando fazer uma atividade física bem como comer de forma adequada e acredito q essas dicas podem me ajudar nos meus lanchinhos diários!!!
   Mto boa as dicas!!!

   =**, Jowzinha
2. Mundo Verde disse:

   3 de Fevereiro de 2010 às 9:01

   Olá Jow! As dicas da lancheira saudável realmente podem ser adaptadas para os lanches diários de um adulto também.
   Você recebeu o e-mail que encaminhamos para você ontem?
   Um abraço!
3. Jowzinha disse:

   3 de Fevereiro de 2010 às 9:13

   Oi, Mundo Verde!!!
   Sim, sim!!!
   Por sinal, estou mto feliz, pois n sabia q eu pudesse ser tão considerável e importante p vcs!!!
   Já q sei q sou, continuarei colaborando com vcs!!!

   =**, Jowzinha
4. Mundo Verde disse:

   3 de Fevereiro de 2010 às 9:17

   Jowzinha, depois encaminhe seu e-mail, ok?
5. Jowzinha disse:

   3 de Fevereiro de 2010 às 17:31

   Já foi encaminhado…
6. Mundo Verde disse:

   5 de Fevereiro de 2010 às 9:50

   Jow, não recebemos seu e-mail com a resposta, pode encaminhar novamente, por favor?
   Envie para blog@mundoverde.com.br
   Obrigada e um grande abraço!