Suco de uva com semente de chia






 

Ingredientes
 


200 ml de suco de uva integral
1 colher de sopa de semente de chia

 

Preparo
 


Misturar os 2 ingredientes e servir em seguida. Se preferir pode acrescentar gelo.

 

Rendimento: 1 porção Valor calórico por porção: 170kcal

O suco de uva integral é rico em polifenois que melhoram a elasticidade dos vasos e ajudam e diminuir a formação de placas de colesterol

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