Faço exercícios físicos regularmente, mas não tenho tanto cuidado com minha alimentação. Como gorduras e as vezes exagero no sal.

Incluo na minha alimentação alimentos ricos em fibras, frutas, verduras e como pouco sal, mas não tenho o hábito de fazer exercício físico.

Associo boa alimentação, alimentação rica em fibras, em gorduras boas como azeite e óleo de chia, frutas, verduras e legumes além de preferir carnes magras e faço exercícios físicos regulares, pelo menos 3 vezes na semana.

Não tenho nenhum tipo de cuidado, como o que me dá vontade e não tenho o hábito de fazer exercício.